מהיר וקל Pancit
Pancit מהיר וקל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך רוטב סויה, שום, אטריות אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. . וזה די טוב. מתכונים דומים: Pancit מהיר וקל, Pancit Bihon (Philipino Pancit), ו מהיר וקל – מרק עגבניות תוצרת בית-אין כמו מרק חם וטרי לארוחת ערב מהירה.
הוראות
מניחים את אטריות האורז בקערה גדולה, ומכסים במים חמים. כאשר רך, לנקז, ולהניח בצד.
שמן חום ב ווק או מחבת גדולה מעל חום בינוני.
מטגנים בצל ושום עד רך. מערבבים בכרוב עוף, גזר ורוטב סויה. מבשלים עד שהכרוב מתחיל להתרכך. לזרוק אטריות, ומבשלים עד מחומם דרך, תוך ערבוב כל הזמן.
העבר pancit למנה ומקשט עם לימונים מרובעים.