מוזלי
צריך ארוחת בוקר טבעונית? מוזלי יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 377 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, שיבולת שועל, צימוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 94%. מתכונים דומים: מוזלי, מוזלי, ו מוזלי.
הוראות
בקערת ערבוב גדולה לשלב שיבולת שועל, נבט חיטה, סובין חיטה, שיבולת שועל סובין, פירות יבשים, אגוזים, סוכר וזרעים.
מערבבים היטב. אחסן את מוזלי במיכל אטום. זה שומר במשך 2 חודשים בטמפרטורת החדר.