מולסה-לחם בננה שיבולת שועל
לחם בננה מולסה-שיבולת שועל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 14 מנות. עם 179 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, מלח, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו לחם צ'יפס Bananan And Molasses Toffee, ברי oat banananan אוכמניות, ו בננה מולסה שיבולת שועל מחית (מתכונים דומים).
הוראות
כף קלה נמרחת לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מערבבים קמחים, שיבולת שועל, סודה לשתיה, קינמון ומלח, ערבוב עם מקצף.
מניחים סוכר, חמאה, דבשה בקערה גדולה; להכות עם מיקסר במהירות בינונית עד מעורבב היטב (על 1 דקה).
מוסיפים ביצים, 1 בכל פעם, מכים היטב לאחר כל תוספת.
מוסיפים בננה, יוגורט, וניל; לנצח עד מעורבב.
להוסיף תערובת קמח; לנצח במהירות נמוכה רק עד לח. הבלילה כפית לתוך 8 1/2 x 4 1/2 אינץ כיכר פאן מצופה ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 1 שעה ו 5 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות במחבת על מתלה תיל; להסיר מחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.