מוס שוקולד

מוס שוקולד יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. גשו לסופר וקנו סירופ שוקולד, מים, קקאו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מוס שוקולד בננה ללא ביצים / מוס מהיר, מוס שוקולד צרפתי מסורתי {Mousse au Chocolat}, ו מוס שוקולד ללא ביצים, איך לעשות מוס שוקולד.

הוראות

מפזרים ג ' לטין על מים קרים בסיר קטן; בואו לעמוד 1 דקה. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, על 3 דקות או עד ג ' לטין מתמוסס.

מרכיבים שתצטרך

רוטס סוכריות

1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה

הסר מהחום; מגניב.

מוסיפים קקאו וסירופ שוקולד לתערובת ג ' לטין, מערבבים עם מקצף עד חלקה. מקפלים פנימה 2 כוסות ציפוי מוקצף. כפית באופן שווה לתוך 6 מנות קינוח הפרט. לכסות ולצנן 2 שעות או עד המשרד.

מרכיבים שתצטרך

קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות