קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

מוס שוקולד פטל ממש קל

מוס שוקולד פטל ממש קל
באמת, באמת קל שוקולד פטל מוס דורש בערך 13 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . זה עובד טוב כמו קינוח זול למדי. אם יש לך שוקולד מריר, שמנת, פטל וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: Parfait מוס שוקולד לבן פטל קל, קל פחמימות פטל מוס כוסות מאפה, ו מוס שוקולד פטל.

הוראות

1
בקערה קטנה חסינת חום להגדיר מעל סיר של מים רותחים, חום 1/4 כוס (50 מ " ל) של הקרם, ערבוב לעתים קרובות, עד אידוי.
מרכיבים שתצטרך
קרםקרם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
קערהקערה
2
הסר קערה מהמחבת ומערבבים בשוקולד עד נמס וחלק (להחזיר אותו על המחבת של מים חמים אם זה לא כל להמיס להיזהר לא לחמם אותו יתר על המידה).
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
3
בקערה צוננת, באמצעות מיקסר חשמלי, שוט הנותרים קרם עד פסגות רכות טופס. הכה בסוכר ווניל רק עד פסגות נוקשות טופס.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
קרםקרם
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
קערהקערה
4
מקפלים רבע של קצפת לתוך תערובת שוקולד ואז לקפל בחזרה לתוך הקצפת הנותרים. מקפלים בשני שלישים של פטל.
מרכיבים שתצטרך
קצפתקצפת
פטלפטל
שוקולדשוקולד
5
כף לתוך מנות הגשה העליון עם שאריות פטל.
מרכיבים שתצטרך
פטלפטל
6
מגישים מיד או מקררים עד 8 שעות.