קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
אספרגוס ומרק כבש עם יוגורט
פפרדלה עם לימון גרמולטה ואספרגוס
סלט פסטה באביב עם אספרגוס, עגבניות ומוצרלה
לינגוויני עם פרושוטו ואספרגוס
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מופלטה
Muffulettas יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 411 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בקבוק giardiniera, גבינת פרובולון, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסלמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלמי קינוח שוקולד כקינוח. נסו Muffulettas, Muffulettas מיני, ו Easy Mini Muffulettas (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה; לערבב היטב.
ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
חצי תחתון שכבה של כל גליל עם פרוסת גבינה פרובולונה 1, עוף אונקיה 1, פרוסת סלמי 1, ופרוסת בשר חזיר 1; העליון כל חלק עם תערובת זית כ 1/3 כוס וחצאים העליונים של לחמניות. לעטוף כל כריך בחוזקה בניילון נצמד; לצנן לפחות 1 שעה או לילה.
מרכיבים שתצטרך![פרובולון]()
פרובולון![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![קייל טרי מגורר]()
קייל טרי מגורר![בלילת לחם תירס]()
בלילת לחם תירס![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו![חרדל מוכן, אופציונלי]()
חרדל מוכן, אופציונלי
פרובולון
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קייל טרי מגורר
בלילת לחם תירס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
חרדל מוכן, אופציונליציוד שתשתמש בו![בצל צהוב, חתוך לשמיניות]()
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
מרכיבים
170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות giardiniera בקבוק, מנוקז וקצוץ (אודות]()
1/2 כוסות giardiniera בקבוק, מנוקז וקצוץ (אודות113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזה עוף rotisserie skinless, boneless, פרוס (בערך 1 שד)]()
חזה עוף rotisserie skinless, boneless, פרוס (בערך 1 שד)1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פרוסות דקות בשר חזיר (אודות]()
פרוסות דקות בשר חזיר (אודות10![פימיאנטו-פוחלץ מנזנילה (או ירוק) זיתים, קצוץ]()
פימיאנטו-פוחלץ מנזנילה (או ירוק) זיתים, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת פרובולונה דלת שומן]()
גבינת פרובולונה דלת שומן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פרוסות דקות Genoa salami (אודות]()
פרוסות דקות Genoa salami (אודות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לחמניות קייזר, לחתוך במחצית אופקית]()
לחמניות קייזר, לחתוך במחצית אופקית
1/2 כוסות giardiniera בקבוק, מנוקז וקצוץ (אודות113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזה עוף rotisserie skinless, boneless, פרוס (בערך 1 שד)1
שן שום, טחון57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פרוסות דקות בשר חזיר (אודות10
פימיאנטו-פוחלץ מנזנילה (או ירוק) זיתים, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת פרובולונה דלת שומן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פרוסות דקות Genoa salami (אודות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
לחמניות קייזר, לחתוך במחצית אופקית