קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

מוקפץ חזיר ואננס

מוקפץ חזיר ואננס
מוקפץ חזיר ואננס היא מנה עיקרית ללא מוצרי חלב . תמורת 1.48 דולר למנה , מתכון זה מכסה 24% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 563 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-6 סועדים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון אורך כ -35 דקות . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם בצל, רוטב סויה, פילה חזיר וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך מפנק. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 70% . ציון זה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: מוקפץ חזיר עם אננס , מוקפץ טופו ואננס , ומוקפץ חזיר פרוס עם ג'ינג'ר צעיר ובצל ירוק - מופיע בקבוצה .

הוראות

1
מניחים קמח וכף אחת של רוטב סויה בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; מוסיפים את הבשר. סוגרים את השקית והופכים לציפוי; מקררים למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
בקערה קטנה, ערבבו את קורנפלור, ציר, סוכר חום, חומץ, שרי, שמן שומשום, פלפל לבן ורוטב הסויה הנותר עד לקבלת תערובת חלקה; הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
במחבת גדולה או בווק, מטגנים את הבשר בכפית שמן קנולה במשך 4-8 דקות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מוציאים בעזרת כף מחוררת ושומרים חמים.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
5
מטגנים את הבצל, הגזר והג'ינג'ר בשמן הנותר במשך 3-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
6
מוסיפים שום; מבשלים דקה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
7
מוסיפים את האננס, הפלפל האדום והבצל הירוק; מטגנים תוך ערבוב במשך 3-4 דקות או עד שהירקות רכים-פריכים.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
8
ערבבו את תערובת הקורנפלור והוסיפו למחבת. הביאו לרתיחה; בשלו וערבבו במשך 2 דקות או עד להסמכה. החזירו את הבשר למחבת; חממו היטב.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מגישים עם אורז אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®