מוקפץ עוף עם אטריות

אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, מוקפץ עוף עם נודלס עשוי להיות מתכון מצוין ללא חלב לנסות. מנה אחת מכילה 441 קלוריות, 36 גרם חלבון ו-11 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. תמורת $2.02 למנה, מתכון זה מכסה 40% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בוק צ'וי, פלפל, ספגטי ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 45 מעריצים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 96%, וזה נהדר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אטריות מוקפצות של ברוקולי עוף, מוקפץ עוף קל עם אטריות, ומוקפץ עוף וירקות עם אטריות אודון.