קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

מזון לאלים II

מזון לאלים II
מזון לאלים השני עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 354 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם קמח, חמאה, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. נסו מזון לאלים, מזון לאלים, ו מזון לאלים (אגוז ובר תאריך) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז וקמח 9x13 מחבת אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
ממיסים חמאה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
3
מוסיפים סוכר, ביצים, תאריכים ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
תאריכיםתאריכים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
4
מערבבים קמח עם סודה לשתיה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
5
הוסף לתערובת תאריך ולשלב.
מרכיבים שתצטרך
תאריכיםתאריכים
6
פרוש למחבת 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 30 דקות. מגניב ולחתוך לסורגים.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד