קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

מחבת בקר דרום-מערבית

מחבת בקר דרום-מערבית
מחבת בקר דרום-מערבית היא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 399 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת tex mex, בשר בקר טחון רזה במיוחד, אורז מיידי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו דרום מערב חזיר ומחבת ביצה, מחבת שעועית דרום-מערבית, ו מחבת נקניק דרום מערב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום עם אבקת צ ' ילי במחבת עמוקה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מוסיפים סלסה, מים, תירס ושעועית ירוקה. מביאים לרתיחה. מערבבים באורז; כיסוי. להפחית את החום נמוך; מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
Dientes De AjoDientes De Ajo
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
הסר מהחום. למעלה עם גבינה; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
תן לעמוד 5 דקות או עד הנוזל נספג גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד