קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

מחבת הודו איטלקית

מחבת הודו איטלקית
מחבת הודו איטלקית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 8. מנה אחת מכילה 386 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם הודו, בצל, פלפל חריף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי לנצל את הבצל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 54%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: פפיון פסטאן וארוחת מחבת נקניקיות הודו איטלקית, טורקיה טונאטו (הודו קר איטלקי ברוטב צלפים טונה), ו עוף מחבת איטלקי.

הוראות

1
מבשלים לינגוויני לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
לינגווינילינגוויני
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים פטריות, בצל, סלרי ופלפל ירוק; מבשלים ומערבבים עד שהם רכים. מערבבים פנימה הודו, עגבניות, מרק ותבלינים; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
תיבולתיבול
פטריותפטריות
עגבנייהעגבנייה
סלריסלרי
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
מרקמרק
3
מסננים לינגוויני; מוסיפים לתערובת הודו וזורקים לשילוב. אם רוצים, מפזרים גבינה ומניחים לעמוד, מכוסה, עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
לינגווינילינגוויני
גבינהגבינה
טורקיה כולהטורקיה כולה

ציוד