מחבת חזיר ועגבניות מוקפצת

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? חזיר ומחבת עגבניות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צלעות חזיר במרכז לחתוך, מלח, עגבניות ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מחבת חזיר צלע עם אפרסקים, עגבניות קישואים לטגן, ו סקווש & עגבניות לטגן.