מחבת נקניק בוקה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל מחבת נקניק בוקה. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 40 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם תפוחי אדמה חומים hash-ida, קישורי ארוחת בוקר צמחוניים בוקה, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. מתכונים דומים: שטרודל תפוחים נקניק בוקה, טאקו בוקה, ו עוגת בוקה צ'יק ' ן.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick בינונית על חום בינוני גבוה.
הוסף תפוחי אדמה; לבשל 8 עד 10 דקות. או עד השחמה, ערבוב מדי פעם.
מורחים תפוחי אדמה כדי לכסות באופן שווה את החלק התחתון של מחבת.
לשלב מוצר ביצה, חתיכות קישור ובצל; לשפוך על תפוחי אדמה. כיסוי. מבשלים על חום בינוני-נמוך 12 דקות. או עד שהמרכז יהיה מוכן.