קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות6
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
מחבת עוף ברוסקטה
מתכון ברוסקטה עוף מחבת יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 40 דקות. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 46 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם אין לך עגבניות מתווספות במלח, שום, אורז מיידי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מחבת עוף "ברוסקטה" פטריות, ברוסקטה 20 דקות-מחבת עוף, ו מחבת ברוסקטה בקר.
הוראות
2
מוסיפים עוף, פלפלים ושום; כיסוי. לבשל 10 דקות. או עד עוף נעשה (165F), פונה לאחר 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ']()
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך3
הסר עוף ממחבת, הזמנת פלפלים במחבת; לכסות עוף כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ']()
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות4
מוסיפים עגבניות שימורים, מים ואורז למחבת; מערבבים. מביאים לרתיחה; מבשלים, חשוף, על אש נמוכה 10 דקות. בינתיים, לשלב גבינה, עגבניות טריות ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות שימורים]()
עגבניות שימורים![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
עגבניות שימורים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
1 בצל אדום, קוביות קטנות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז לבן, לא מבושל]()
אורז לבן, לא מבושל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קראפט מגורר חלק נמוך לחות-גבינת מוצרלה דל שומן]()
קראפט מגורר חלק נמוך לחות-גבינת מוצרלה דל שומן794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פחיות כל) לא מלח הוסיף עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא דחוס]()
פחיות כל) לא מלח הוסיף עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא דחוס2larges![פלפלים אדומים, קצוצים]()
פלפלים אדומים, קצוצים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף קטן ללא עצמות]()
חזה עוף קטן ללא עצמות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב ויניגרט עגבניות מיובשות קראפט שמש]()
רוטב ויניגרט עגבניות מיובשות קראפט שמש1גדול![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
בזיליקום טרי קצוץ2ציפורן
שום, טחון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז לבן, לא מבושל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קראפט מגורר חלק נמוך לחות-גבינת מוצרלה דל שומן794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פחיות כל) לא מלח הוסיף עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא דחוס2larges
פלפלים אדומים, קצוצים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף קטן ללא עצמות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב ויניגרט עגבניות מיובשות קראפט שמש1גדול
עגבניות, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחביין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Piccini קיאנטי Classico. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 10 דולר לבקבוק.
