מחבת עוף וקישואים
מחבת עוף וקישואים עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 630 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. אם יש לכם קישואים, אורז, 1/2 כוס רוטב איטלקי פיקנטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: עוף מחבת ופרמזן זוקיני, מחבת קישואים עוף עם שעועית קנליני, ו עוף איטלקי, פטריות ומחבת זוקיני.
הוראות
חום 1/4 כוס ההלבשה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
הוסף עוף; לבשל 10 דקות. או עד שחום משני הצדדים.
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם.
מוסיפים 1/4 כוס הנותרים רוטב ושעועית. למעלה עם עוף; כיסוי. להפחית את החום; לבשל 20 עד 25 דקות. או עד עוף מבושל דרך (180F), ערבוב מדי פעם וריסוק שעועית כדי לעבות את הרוטב לפי הצורך.
מערבבים בקישואים; לבשל 10 דקות. או עד רך, ערבוב מדי פעם. תערובת עוף כפית על אורז על מגש גדול.