קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

מחבת עוף וקישואים

מחבת עוף וקישואים
מחבת עוף וקישואים עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 630 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. אם יש לכם קישואים, אורז, 1/2 כוס רוטב איטלקי פיקנטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: עוף מחבת ופרמזן זוקיני, מחבת קישואים עוף עם שעועית קנליני, ו עוף איטלקי, פטריות ומחבת זוקיני.

הוראות

1
חום 1/4 כוס ההלבשה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
2
הוסף עוף; לבשל 10 דקות. או עד שחום משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם.
4
מוסיפים 1/4 כוס הנותרים רוטב ושעועית. למעלה עם עוף; כיסוי. להפחית את החום; לבשל 20 עד 25 דקות. או עד עוף מבושל דרך (180F), ערבוב מדי פעם וריסוק שעועית כדי לעבות את הרוטב לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים בקישואים; לבשל 10 דקות. או עד רך, ערבוב מדי פעם. תערובת עוף כפית על אורז על מגש גדול.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך