קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות24
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
פירות לאכול בינואר
איך לשמר לימונים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מחבת שרימפס ים תיכונית
מחבת שרימפס ים תיכונית עשויה להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -46 גרם חלבון , 8 גרם שומן , ובסך הכל 440 קלוריות . , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם יש לכם תרד, שרימפס, בזיליקום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 71% , המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מחבת שרימפס ים תיכונית לשניים , מחבת עוף ים תיכונית - וריאציה של מחבת עוף בסיסית , ומחבת עוף ים תיכונית - וריאציה של מחבת עוף בסיסית .
הוראות
1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה, מקפיצים את השרימפס בשמן עד שהשרימפס הופך לורוד.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 תפוז, גרידה4
באותה מחבת מחממים 1 כוס מרק, מיץ לימון ובזיליקום יבש. בקערה קטנה, מערבבים עמילן תירס ושארית המרק עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים לתוך המחבת. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. מערבבים תרד ושרימפס; מבשלים עד שהתרד נבול.
מרכיבים שתצטרך![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![קני ממתקים נוספים]()
קני ממתקים נוספים![קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים]()
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
מים חמים (100°F)
1 שאלוט, מגורר או טחון
קני ממתקים נוספים
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
רוטב חמוציות, להגשה
מרכיבים
227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פסטה שיער מלאך לא מבושל]()
פסטה שיער מלאך לא מבושל3536 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף, מחולק]()
מרק עוף, מחולק2(יכול להיות או להרחיק)![עמילן תירס]()
עמילן תירס1(יכול להיות או להרחיק)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת פטה מתפוררת]()
גבינת פטה מתפוררת6אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בזיליקום טרי טחון]()
בזיליקום טרי טחון6אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בזיליקום טרי טחון]()
בזיליקום טרי טחון3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון2(יכול להיות או להרחיק)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפ בינוני לא מבושל, מקולף וגזור]()
שרימפ בינוני לא מבושל, מקולף וגזור120אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תרד טרי קצוץ]()
תרד טרי קצוץ
פסטה שיער מלאך לא מבושל3536 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף, מחולק2(יכול להיות או להרחיק)
עמילן תירס1(יכול להיות או להרחיק)
מים חמים (100°F)75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת פטה מתפוררת6אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בזיליקום טרי טחון6אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בזיליקום טרי טחון3
שיני שום, טחון2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון2(יכול להיות או להרחיק)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפ בינוני לא מבושל, מקולף וגזור120אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תרד טרי קצוץיין מומלץ: סוביניון בלאן, ריזלינג, פינו גריג ' יו.
סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריג'יו הם הבחירות המובילות שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס המוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. ה-Iron Horse Wedding Cuvee עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-39 דולר לבקבוק.
