קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

מחזורי אפל

מחזורי אפל
מחזורי אפל הוא ללא חלב וצמחוני קינוח. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם דובדבנים, בצק עלים, גרידת תפוז וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו מחזורי אפל, מחזורי אפל, ו מחזורי אפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
שלב בקערה את גרידת התפוזים ומיץ התפוזים. קלף, רבע וגרעין את התפוחים ואז חתוך אותם בקוביות בגודל 3/4 אינץ'. זורקים מיד את התפוחים עם הקליפה והמיץ כדי למנוע מהם להשחים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
גרידה כתומהגרידה כתומה
לשימור,לשימור,
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מוסיפים את הדובדבנים, הסוכר, הקמח, הקינמון, אגוז המוסקט והמלח.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
5
מקמחים קרש ומגלגלים קלות כל דף בצק עלים לריבוע בגודל 12 על 12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
6
חותכים כל גיליון ל -4 ריבועים קטנים יותר ושומרים צוננים עד שהם מוכנים לשימוש.
7
מברישים את שולי כל ריבוע בשטיפת הביצים ומניחים בצורה מסודרת כ -1 / 3 כוס מתערובת התפוחים על מחצית הריבוע. מקפלים את המאפה באלכסון מעל תערובת התפוחים ואוטמים על ידי לחיצה על הקצוות בעזרת מזלג.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
(קיבלר)(קיבלר)
8
מעבירים לתבנית גיליון מרופדת בנייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
שעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מרירשעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מריר
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מברישים את החלק העליון בשטיפת ביצים, מפזרים סוכר, מכינים 2 חריצים קטנים ואופים 20 דקות, עד להשחמה ותפיחה.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
10
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.