מחית תפוחים אירית

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? מחית תפוחים אירי יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך תפוחים, מלח גס, אגוז מוסקט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום פטריק הקדוש. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. מתכונים דומים: מחית גזר וגזר אירי, מחית גזר וגזר אירי, ו סטייק ונזיד גינס עם מחית כרובית צ'דר לבנה אירית.