מחרוזת גן
צריך תוספת ללא גלוטן, ראשונית, ידידותית לפודמפה וצמחונית? מחרוזת גינה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 60 קלוריות. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם חמאה, פלפל, מלח מתובל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 33%. ציון זה הוא רע למדי. נסו מחרוזת גן, מחרוזת גן עוף, ו מחרוזת ירקות לגינה עבור מתכונים דומים.
הוראות
במחבת ממיסים חמאה על אש בינונית.
קולים ירקות עד שהם פריכים-רכים. מתבלים במלח ופלפל.