קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות33
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל אוהבי נקניקיות

מטבל אוהבי נקניקיות
מטבל אוהבי נקניקיות יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1102 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 78 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך ג'ימי דין תוספת נקניק חזיר מתון, פיתות משולשים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קוסמופוליטן לאוהבים!, עוגת אוהבי פטריות, ו פשטידת סיר של אוהבי ירקות.

הוראות

1
מבשלים נקניק במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה על 10 דקות, ערבוב עד נקניק מתפורר והוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
ניקוז. מערבבים 2 כפות מים; מכסים ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מערבבים בתרד ו 6 המרכיבים הבאים, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4
מגישים עם משולשי פיתות קלויים או צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת