קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל ארטישוק חם

מטבל ארטישוק חם
מטבל ארטישוק חם נטול גלוטן, ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם שום, לבבות ארטישוק במרינדה, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מתאבן זול מאוד. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מטבל סרטן ארטישוק, מטבל גבינת פטה חריף, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד לבבות ארטישוק, מיונז, פרמזן ושום. סקופ את התערובת לתבנית אפייה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
אופים בתנור שחומם מראש 15 דקות, או עד חום קל על גבי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה