קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות9
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל זול קל

מטבל זול קל
מטבל גביני קל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לכם גבינת צ'יז מטבל גבינה, גבינת שמנת פילדלפיה, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מטבל צ'ילי עוף גבינה, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו רוטב גבינה קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה 1 ליטר למיקרוגל עד מעורבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מיקרוגל על 3 עד 4 דקות או עד מחומם דרך, ערבוב כל דקה.
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
3
מגישים חם עם צ ' יפס טורטייה, קרקרים או מגוון ירקות dippers.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה
ירקירק
קרקריםקרקרים