קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות48
ציון בריאות1
מגזין

מטבל טאקו לבבי

מטבל טאקו לבבי
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לטבול טאקו לבבי. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני זה מגיש 48 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 184 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם מים, עגבנייה, גבינה מעובדת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה די גרוע. נסו תבשיל טאקו לבבי, סלט טאקו לבבי, ו צ'ילי טאקו לבבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול על אש בינונית מבשלים בקר, בצל ופלפל עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
בצלבצל
בקרבקר
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים את הגבינה, רוטב הטאקו והמים; מערבבים עד שהגבינה נמסה. מערבבים פנימה את העגבנייה, הפלפל הירוק והזיתים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
רוטב טאקורוטב טאקו
גבינהגבינה
זיתיםזיתים
עגבנייהעגבנייה
מיםמים
3
מגישים חם עם צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס