מטבל יוגורט מלפפון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' ouvre, אז תנו הזדמנות ל מלפפון יוגורט. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 43 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם מלח ופלפל, יוגורט, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו יוגורט ומטבל פטה, מטבל יוגורט מלפפון, ו יוגורט מלפפון (מתכונים דומים).