קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות16
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל כנף עוף

מטבל כנף עוף
מטבל כנף עוף יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 16 . מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו עוף, רוטב לסלט, רוטב פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . וזה די גרוע. נסו כנף עוף 65, מטבל כנף עוף, ו כנף עוף אנצ'ילדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד את גבינת שמנת ורוטב פלפל חריף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
גבינת שמנתגבינת שמנת
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים ברוטב החווה, עוף וגבינת צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
רוטב ראנץרוטב ראנץ
עוף שלםעוף שלם
4
מורחים לתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש. אם השמן נאסף למעלה, יש למרוח אותו במגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
תנורתנור
6
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה