מטבל כנף עוף
מטבל כנף עוף יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 16 . מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו עוף, רוטב לסלט, רוטב פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . וזה די גרוע. נסו כנף עוף 65, מטבל כנף עוף, ו כנף עוף אנצ'ילדה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה בינונית, מערבבים יחד את גבינת שמנת ורוטב פלפל חריף עד מעורבב היטב.
מערבבים ברוטב החווה, עוף וגבינת צ ' דר.
מורחים לתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש. אם השמן נאסף למעלה, יש למרוח אותו במגבת נייר.
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.