קושיבינוני
מוכן ב15 דק.
מנות28
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
מטבל עגבניות וארטישוק פרובנס
מטבל עגבניות וארטישוק פרובנס עשוי להיות בדיוק הארוחה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 172 קלוריות , 7 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . תמורת 78 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 28 מנות סועדים. מתכון זה מבית Allrecipes דורש פיתות בגריל, גבינת פרמזן, פלפל קצוץ ויוגורט יווני דל שומן דאנון אויקוס. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הסופרבול . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 39% . הציון הזה גרוע למדי. נסו את מטבל ארטישוק סרטנים של ג'ואי עגבניות , מטבל ארטישוק חם ועגבניות מיובשות , ורביולי גבינה מטוגנת עם רוטב פלפל עגבניות ומטבל צלפים ארטישוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד ארטישוק, יוגורט, גבינת פרמזן, ארוגולה, עגבניות מיובשות, שום ופלפל. מקררים לפחות שעה לפני ההגשה כדי שהטעמים יתמזגו.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות מיובשות מצנצנת]()
עגבניות מיובשות מצנצנת![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה]()
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
עגבניות מיובשות מצנצנת
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
חזה עוף רוטיסרי
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
פיתות צ ' יפס
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסתמרכיבים
397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![לבבות ארטישוק, מנוקז וקצוץ גס]()
לבבות ארטישוק, מנוקז וקצוץ גס20חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![coarsely chopped baby arugula leaves]()
coarsely chopped baby arugula leaves2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון2001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![דנון אוקוס יוגורט יווני דל שומן]()
דנון אוקוס יוגורט יווני דל שומן50חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת פרמזן גרוסה]()
גבינת פרמזן גרוסה28שרימפס וורידים![Fresh cracked black pepper to taste]()
Fresh cracked black pepper to taste28שרימפס וורידים![Grilled pita bread, cut into triangles, or pita chips]()
Grilled pita bread, cut into triangles, or pita chips28חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עגבניות מיובשות קצוצות]()
עגבניות מיובשות קצוצות
לבבות ארטישוק, מנוקז וקצוץ גס20חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
coarsely chopped baby arugula leaves2ציפורן
שום, טחון2001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
דנון אוקוס יוגורט יווני דל שומן50חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת פרמזן גרוסה28שרימפס וורידים
Fresh cracked black pepper to taste28שרימפס וורידים
Grilled pita bread, cut into triangles, or pita chips28חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עגבניות מיובשות קצוצותיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי בתפריט? נסה להתאים עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Moet & Chandon White Star (). יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-14 דולר.
