מטבל פטה ולימון עשבוני עם קרדיטס
הרבי פטה ומטבל לימון עם crudités לוקח מסביב 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 291 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, ו primal דיאט. גשו לסופר וקנו גבינת פטה, ארזו שמיר, מבחר צנוניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו Crudités עם לימון-פסטו גבינת עיזים לטבול, הרבי פטה וסלט נקטרינה עם רוטב פרג לימון, ו לטבול קיסר עם Crudités.
הוראות
מניחים את הפטה במעבד מזון או בלנדר.
מוסיפים את מיץ הלימון וחצי משמן הזית. טהור עד חלקה, ואז להוסיף את שמן הזית הנותרים. מערבבים בשמיר ונענע.
יוצקים לתוך מיכל קטן עם מכסה מצויד במקרר עד הצורך. לארוז את הירקות במיכל ברמה נמוכה לשרת אותם ממנו.