קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל פילי צ'יסטייק

מטבל פילי צ'יסטייק
מטבל Cheesesteak פילדלפיה נטול גלוטן, מתאבנים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם פלפל, ribeye, ממרח גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו מטבל Cheesesteak פילי, Cheesesteak פילי, ו Cheesesteak פילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בסיר בינוני על חום גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים סטייק ומבשלים עד משחימים היטב, על 2 דקות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
3
מעביר סטייק לצלחת, משאיר כמה שיותר שומן במחבת ככל האפשר.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
להפחית חום בינוני גבוה.
5
מוסיפים בצל ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד מתרככים ומשחימים בקצוות, כ -5 דקות. מערבבים ברוטב גבינה וחום עד חלק ו חצוף, ערבוב מדי פעם. מערבבים סטייק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
6
מעבירים לקערה ומגישים מיד.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)