קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות22
ציון בריאות3
מגזין

מטבל שעועית ובייקון פיאסטה

מטבל שעועית ובייקון פיאסטה
צריך מתאבן ללא גלוטן? מטבל שעועית ובייקון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 22 מנות. עם 268 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייקון, תערובת גבינה מקסיקנית, שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. מתכונים דומים: מטבל שעועית ובייקון פיאסטה, מטבל תירס חוות בייקון, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון.

הוראות

1
מבשלים בייקון עד פריך; לנקז על מגבות נייר. הגדר 2 פרוסות של בייקון בצד; להתפורר הנותרים 6 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
2
תרסיס 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) צלחת מיקרוגל עם ספריי בישול. בקערה בינונית, מערבבים שעועית מטוגנת, צ ' ילי ירוק ובייקון מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
תרסיס בישולתרסיס בישול
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מורחים תערובת באופן שווה בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
4
מפזרים תירס קפוא ושעועית שחורה באופן שווה על תערובת שעועית טרי.
מרכיבים שתצטרך
שעועית שחורהשעועית שחורה
תירס קפואתירס קפוא
5
יוצקים סלסה מעל.
מרכיבים שתצטרך
סלסהסלסה
6
מפזרים גבינה על סלסה. קרמבל שנותר 2 פרוסות בייקון; מפזרים על גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בייקוןבייקון
סלסהסלסה
7
מיקרוגל נחשף על גבוה 10 עד 15 דקות או עד גבינה הוא מבעבע ותערובת מחוממת היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
8
מקשטים עם כפיות של שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
9
מגישים לטבול חם עם צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים