קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

מטבל שעועית לבנה Provençal

מטבל שעועית לבנה Provençal
מטבל שעועית לבנה Provençal עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 195 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך את העלים של 1 גזע רוזמרין, עלים של 3 גבעולים של טימין, שום קלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט שעועית לבנה פרובנס קר, צלעות טלה בגריל טוסקנה עם שעועית לבנה חמה Provençal, ו מטבל שעועית Provencal.

הוראות

1
מוסיפים את כל החומרים למעבד מזון ומחית עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
הערה: כדי לצלות שום, לחתוך את הרבעון העליון של השום, לעטוף בנייר כסף, ואופים ב 350 מעלות f במשך 1 שעה. ואז, לסחוט את כל הבשר.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ