קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

מטבל שעועית פינטו

מטבל שעועית פינטו
מטבל שעועית פינטו נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בסביבה 5 דקות. . גשו לסופר וקנו שעועית פינטו, סוכר, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 90%. נסו עוגת שעועית פינטו, עוגת שעועית פינטו, ו טאקו שעועית פינטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שעועית פינטו, חומץ, פלפל jalapeno, מלח, סוכר, פפריקה, אבקת בצל, אבקת שום, ופלפל קאיין במעבד מזון; תערובת עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
כָּתֵףכָּתֵף
שעועית פינטושעועית פינטו
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה