קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות18
מגזין

מטבל שעועית קנליני

מטבל שעועית קנליני
מטבל שעועית קנליני עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, חומץ יין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו מטבל שעועית קנליני, צ'ילי שעועית קנליני, ו מטבל שעועית תרד וקנליני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שעועית, חומץ, ווסטרשייר, שום, מלח ופלפל בקערה של מעבד מזון. עם המנוע פועל, להוסיף שמן בזרם דק עד משולב לחלוטין תערובת חלקה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מוסיפים עירית ודופק 5 פעמים לשלב באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
3
מגישים עם קרקרים חיטה, צנוניות, או מלפפון ומקלות גזר.
מרכיבים שתצטרך
מקלות גזרמקלות גזר
לכריכהלכריכה
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
חיטהחיטה