מטוגנים מלוחים ג'מייקני (חותמת וללכת)

צריך מוצרי חלב ללא תוספת פסקטריון? מטוגנים מלוחים ג'מייקני (חותמת וללכת) יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 45 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. . גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מים, דגי בקלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פיצה אבטיח עם העבודות (- טעים-חותמת אישור), פרי ודג מלח, ו Saltfish And Ackee.