מיני ברוקולי וכוסות בשר חזיר
מיני ברוקולי וכוסות חזיר יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 24 . מנה אחת מכילה 97 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שקדים מטעים, אבקת שום, עגבניות מיובשות בשמן ארוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מתאבנים פשטידת חזיר וברוקולי בכוסות וונטון, מיני כוסות PB&J, ו מיני כוסות פאי תות (מתכונים דומים).
הוראות
לשטח פרוסות בשר חזיר. לחץ 1 פרוסת בשר חזיר על החלק התחתון ומעלה של כל אחד 24 כוסות מאפין מיני. ממלאים בתערובת ברוקולי; מפזרים אגוזים.
אופים 15 דקות. או עד מחומם דרך.