מיני כוסות פילו מלאות סלט שרימפס

כוסות פילו מיני מלאות סלט שרימפס עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא יספק כ 15 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 159 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך פרמזן, סלרי, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מיני צ'ילי מלא כוסות פילו, מיני שרימפס פילו כוסות עם שמיר פסטו ו פטה, ו מיני כוסות פילו תרד (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים את השרימפס, סלרי ובצל ירוק בקערה בינונית. בקערה קטנה, מערבבים יחד את מיץ לימון, מיונז, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

בצל ירוק

מיץ לימון

מיונז

סלרי

שרימפס

ציוד שתשתמש בו

קערה

יוצקים את השרימפס ומערבבים בעדינות לשלב. כפית לתוך פגזי פילו.

מרכיבים שתצטרך

קונכיות Filo מיני

שרימפס

מחממים תנור ל 350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

תנור

בסיר קטן על אש נמוכה, להמיס את החמאה עם השום עד ריחני.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

שום

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

שכב 1 גיליון של בצק פילו על משטח עבודה, מברשת אותו בכל רחבי עם חמאה מומסת, מפזרים קצת פרמזן ופטרוזיליה קצוצה, העליון עם גיליון אחר ולחזור על 3 פעמים עד 4 גיליונות שימשו. מכסים את בצק פילו עם מטבח לח או מגבת נייר בזמן שהוא יושב על הדלפק כדי למנוע ממנו להתייבש בזמן שאתה עובד. חזור על הערימה עם הסדינים הנותרים כך שאתה בסופו של דבר עם 2 ערימות. עם סכין שף גדול, לחתוך כל ערימה לתוך 12 חתיכות שוות, 4 על ידי 3 אינץ'. קל לרסס מחבת מיני מאפין עם ספריי בישול nonstick. קו כל כוס מאפין עם 1 של חתיכות פילו, בעדינות לחיצה עליו לתוך הקצוות כדי ליצור כוס. חזור לעשות 24 מיני כובעי פילו.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול