קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

מיני-מאפינס גזר וקישואים

מיני-מאפינס גזר וקישואים
מיני-מאפינס גזר וקישואים עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 121 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, צימוקים, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו גזר בריא מאפינס מיני קישואים, סוכר חינם & חלב מיני גזר חינם מאפינס קישואים, ו מאפינס גזר מתובל מיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מניחים מתלה תנור במרכז התנור. מחממים התנור ל 350 מעלות F. קו 24 כוסות מיני מאפין עם (1 1/2 אינץ') ספינות נייר. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מסננת יחד את הקמחים, מלח, אבקת אפייה, סודה לשתיה וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קינמוןקינמון
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
3
הוסף כל מוצקים שנותרו במסננת לקערה ומערבבים.
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
4
בקערה בינונית נפרדת, לטאטא יחד את השמן, סירופ, וביצה.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מוסיפים את החומרים יבשים ומערבבים עד רק בשילוב.
6
מערבבים את הגזר המגורד, קישואים מגורדים, וצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
צימוקיםצימוקים
גזרגזר
7
באמצעות 2 כפיות קטנות, למלא את כוסות מאפין מוכן 3/4 מלא עם הבלילה ואופים עד הזהב אור, על 15 דקות. מגניב במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
תנורתנור
8
להעביר את המאפינס מתלה חוט להתקרר לחלוטין, כ -30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
9
עבור הציפוי: בקערה קטנה, מערבבים יחד את גבינת שמנת ודבש עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
ציפויציפוי
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
1
מורחים את מאפינס מקורר עם ציפוי, אם שימוש, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ציפויציפוי
מורחיםמורחים