קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מיני מאפינס מלאות תירס

מיני מאפינס מלאות תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מיני מאפינס מלא תירס. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 102 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי תירס, תערובת מאפין תירס, חלבונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו מאפינס מיני כלב תירס, מאפינס מיני נקניקיות, ו מאפינס תירס מיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שלב את כל החומרים למעט תרסיס בישול בקערה בינונית; מערבבים רק עד בשילוב. הבלילה כפית באופן שווה לתוך 24 כוסות מאפין מיניאטורי מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
אופים ב 400 במשך 11 דקות. תרסיס צמרות של מאפינס עם ספריי בישול; אופים 2 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
הסר מהתנור; תן לעמוד במחבת 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף