מיני קציץ בשר גביני עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 393 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו חזרת, גבינת פרמזן, קטשופ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. נסו מיני קציץ בשר זול, מיני קציץ בשר מנגל, ו עוגת קציץ בשר גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מחממים מחבת על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
להוסיף פירורי לחם; לבשל 3 דקות או עד קלוי, תוך ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם
4
בזמן שפירורי הלחם מתבשלים, מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מחבת מעיל עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
פירורי לחם
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
מוסיפים בצל ושום; מטגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום
בצל
6
שלב תערובת בצל, פירורי לחם, 1/4 כוס קטשופ ושאר המרכיבים. מעצבים לכיכרות 6 (4 על 2 אינץ') על מחבת צלייה המצופה בתרסיס בישול; מורחים 2 כפיות קטשופ על כל אחת.