קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מיקרוגל תפוח פריך

מיקרוגל תפוח פריך
מיקרוגל תפוח פריך הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. לקינוח הזה יש 302 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, חמאה, קינמון הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 18%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: מיקרוגל תפוח פריך, מיקרוגל תפוח פריך, ו מיקרוגל דובדבן פריך.

הוראות

1
זורקים תפוחים עם 1/4 כוס סוכר חום ו -2 כפות קמח; מניחים בתוך 8 אינץ ' משומן. מיקרוגל-בטוח עמוק-צלחת עוגת צלחת. בקערה שלבו שיבולת שועל, קינמון ושאר הסוכר החום והקמח.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
לשימור,לשימור,
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
חותכים בחמאה עד לקבלת פירורים; מפזרים מעל תערובת תפוחים. מכסים בנייר שעווה. מיקרוגל גבוה למשך 6-8 דקות או עד שהתפוחים רכים.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה