קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות10
מגזין

מלון מר מוקפץ

מלון מר מוקפץ
מלון מר מוקפץ עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים העיקרית שלך. איש מערות זה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני משמש 5 . מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם מלון מר, חלצי חזיר, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 53%. הציון הזה די טוב. נסו מלון מריר מוקפץ, מלון מר וג'ין, ו ברצינות אסיה: מלון מר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת על אש בינונית. מבשלים את הבצל והשום בשמן החם עד לריחני, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שוםשום
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים את החזיר לבצל והשום; מבשלים עד שכבר לא ורוד, כ -5 דקות. מערבבים את הסרטנים לתערובת ומבשלים עד שהם כבר לא שקופים, כ -5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
שרימפסשרימפס
בצלבצל
חזירחזיר
3
מוסיפים את העגבניות; מתבלים במלח ופלפל. ממשיכים לבשל עד שהעגבניות מתרככות, כ -5 דקות. מערבבים את המלון המר דרך התערובת ומבשלים עד שהמלון רך, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
דלעת מרהדלעת מרה
עגבנייהעגבנייה
מלוןמלון
4
מגישים חם.

ציוד