קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

מלח תיבול בסגנון יפני

מלח תיבול בסגנון יפני
מלח תיבול בסגנון יפני הוא ללא גלוטן, ו מרינדה. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל קאיין, ג'ינג'ר הקרקע, פרג זרעים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מלח - Sel Fou של שוטים-מלח תיבול צרפתי, ללא מלח תיבול, ו מלח תיבול.

הוראות

1
לטחון קלוי, מתפורר נורים סדינים טחנת תבלינים לאבקה עדינה.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
2
מוסיף זרעי שומשום קלויים, גרידה דק של מנדרינות או לימונים, מלח כשר, פלפל סצ 'ואן קלוי, ג' ינג ' ר הקרקע, פפריקה, זרעי פרג לבן או שחור קלוי, ופלפל קאיין; דופק תערובת תבלינים אחידה אבל לא אבקה. לעשות קדימה: יכול להתבצע 3 ימים קדימה.לאחסן אטום בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
אבקת ג ' ינג ' ראבקת ג ' ינג ' ר
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
מנדרינהמנדרינה
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
קליפות מלימוןקליפות מלימון