קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות32
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

מלפפון וסלט מלון עם מנטה

מלפפון וסלט מלון עם מנטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מלפפון & סלט מלון עם מנטה. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יין, סוכר, כוס ארוזה היטב עלי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: סלט מלון ומלפפון עם פטה, פלפל שחור ונענע, מלון, נענע, שייק מלפפון, ו סלט מלון מלפפון.

הוראות

1
מפזרים את המלפפונים במלח, מגלגלים את החלקים בעובי כפול של מגבת נייר, ונותנים לנוח במקרר במשך 30 דקות. תפתח ותתייבש.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
2
לשפשף קערת הגשה עם השום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים את המלפפונים, מלון,מנטה, עירית, 1 יין כף, ו 1 כף שמן. לשלב בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
מנטהמנטה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
מלוןמלון
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
דַק-דַק-
4
מוסיפים יין, שמן, מלח, פלפל וסוכר (אם משתמשים) לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
דַק-דַק-
5
מגישים עם כפיות של גבינה מתפוררת ולאכול מיד. 
מרכיבים שתצטרך
גבינה מתפוררתגבינה מתפוררת