קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות32
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

מלפפון וסלט מלון עם מנטה

מלפפון וסלט מלון עם מנטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מלפפון & סלט מלון עם מנטה. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יין, סוכר, כוס ארוזה היטב עלי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: סלט מלון ומלפפון עם פטה, פלפל שחור ונענע, מלון, נענע, שייק מלפפון, ו סלט מלון מלפפון.

הוראות

1
מפזרים את המלפפונים במלח, מגלגלים את החלקים בעובי כפול של מגבת נייר, ונותנים לנוח במקרר במשך 30 דקות. תפתח ותתייבש.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
2
לשפשף קערת הגשה עם השום.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
מוסיפים את המלפפונים, מלון,מנטה, עירית, 1 יין כף, ו 1 כף שמן. לשלב בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
מנטהמנטה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
מלוןמלון
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מוסיפים יין, שמן, מלח, פלפל וסוכר (אם משתמשים) לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
מגישים עם כפיות של גבינה מתפוררת ולאכול מיד. 
מרכיבים שתצטרך
גבינה מתפוררתגבינה מתפוררת