תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מלפפון & סלט מלון עם מנטה. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יין, סוכר, כוס ארוזה היטב עלי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: סלט מלון ומלפפון עם פטה, פלפל שחור ונענע, מלון, נענע, שייק מלפפון, ו סלט מלון מלפפון.
הוראות
1
מפזרים את המלפפונים במלח, מגלגלים את החלקים בעובי כפול של מגבת נייר, ונותנים לנוח במקרר במשך 30 דקות. תפתח ותתייבש.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפו
10 לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
2
לשפשף קערת הגשה עם השום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים את המלפפונים, מלון,מנטה, עירית, 1 יין כף, ו 1 כף שמן. לשלב בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפו
מנטה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
מלון
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
דַק-
4
מוסיפים יין, שמן, מלח, פלפל וסוכר (אם משתמשים) לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה