מלפפון מקסיקני וסלט גזר
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? מלפפון מקסיקני וסלט גזר יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 32 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לכם גזר גמדי, אבקת צ'ילי, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט מלפפון מקסיקני, סלט גזר ומלפפון, ו מלפפון זנגביל-סלט גזר.
הוראות
מערבבים את המלפפון, גזר גמדי, מיץ ליים, אבקת צ ' ילי, מלח ופלפל קאיין בקערה; לזרוק לשלב באופן שווה.