מלפפון קר ומרק יוגורט עם שמיר

מלפפון קר ומרק יוגורט עם שמיר עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מלפפונים unwaxed, זרעי ברנט סלט, יוגורט חלב מלא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו Cac?K מלפפון קר-מתכון מרק יוגורט, מלפפון-מטבל יוגורט שמיר, ו שמנת שמיר מלפפון יוגורט לטבול (מתכונים דומים).