מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות1
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
פונץ' מקל סוכריות
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
תחתיות ארטישוק לימון
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
חלונות כנסייה א'
מתכונים קשורים
אפוי בטטה
תבשיל נקניקיות לשניים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מגזין

מלפפונים חמאה שמנת

מלפפונים חמאה שמנת
מלפפונים חמאה שמנת נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. לכי לחנות ותקני קרם, מלח, שמיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מלפפונים שמנת, מלפפונים שמנת, ו מלפפונים שמנת שמיר.

הוראות

1
חותכים מלפפונים חצי לאורכו לגרוף את הזרעים.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2
חתוך לחתיכות 3/4 אינץ'. אם החתיכות אינן מוצקות, מניחים אותן במסננת ומפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
3
תן לנקז 20 דקות (אם הם המשרד אתה יכול להשמיט את השלב הזה).
4
מניחים חמאה במחבת בינונית עד גדולה מעל חום בינוני. כאשר הוא נמס, מוסיפים את הבצל ומבשלים 5 דקות. מערבבים את המלפפונים ומבשלים עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מפזרים פלפל שחור לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
6
להפחית את החום נמוך ומערבבים שמנת חמוצה והרבה שמיר. מערבבים ומגישים חמים.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
תירס מגולגל מנגו