ממממ. פאי ליים מלא סיבים

מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם וניל, סיבים אחד דגנים, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוגת לימונית מקדמיה, 3 1/2 אינץ פשטידות סיד מפתח מיניאטורי, ו תפוחי אדמה ממממ ממממ.

הוראות

מחממים תנור ל 350°f. לרסק דגנים במעבד מזון עד שזה עקביות של פירורי לחם. סיב אחד אומר שאתה יכול לעשות את הצעד הזה עם שקית פלסטיק חובה כבדה, אבל אם יש לך מעבד מזון זה עושה את העבודה קלה יותר ואתה מקבל קנס grind.In קערה בינונית או בקערה של מעבד המזון, מערבבים את מרכיבי הקרום עד מעורבב. לחץ על תערובת קרום באופן שווה ובתקיפות בצד התחתון ומעלה של (משומן היטב!) 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

אופים 10 עד 12 דקות או עד המשרד. מגניב לחלוטין, על 1 hour.In סיר 1 ליטר, מערבבים מים ומיץ ליים.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מפזרים ג ' לטין על תערובת מיץ ליים; בואו לעמוד 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות

רוטס סוכריות

חום מעל חום נמוך, ערבוב כל הזמן, עד ג ' לטין הוא מומס. מגניב מעט, על 2 minutes.In קערה בינונית, לנצח גבינת שמנת עם מיקסר חשמלי על מהירות בינונית עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

רוטס סוכריות

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיפים יוגורט ותערובת מיץ ליים; להכות על מהירות בינונית עד מעורבב היטב. מקפלים פנימה ציפוי מוקצף וקליפת סיד. בשלב זה, לעשות מבחן טעם ולראות אם אתה חושב שזה מתוק מספיק. קיפלתי בכף גדושה של אבקת סוכר והייתי מרוצה מהתוצאות.כף לקרום. להכניס למקרר עד סט, על 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות