קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות58
מגזין

ממרח חמאת קנבוס הדרים

ממרח חמאת קנבוס הדרים
ממרח חמאת קנבוס הדר הוא ללא גלוטן, וכל 30 תבלין. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 2 אוהדים. אם יש לכם קינמון, מיץ תפוזים סחוט, חמאת זרעי קנבוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: קינמון תענוג חמאה קנבוס להפיץ, חמאת בוטנים ודגני קנבוס, ו שקדים חמאה קנבוס זרע בננה סושי.

הוראות

1
מערבבים חמאת זרעי קנבוס עם מיץ תפוזים ומוסיפים קינמון, אגוז מוסקט או הל לפי הטעם.למרוח על טוסט, עוגות אורז, או תפוחים וליהנות!
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
חמאת זרעיםחמאת זרעים
1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסלקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים