קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

ממרח פטה פירותי

ממרח פטה פירותי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תבלין, אז נסו ממרח פטה פירותי. מתכון זה מכין 16 מנות עם 228 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו ענבים, תפוח טארט, פימינטוס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו ממרח פטה, ממרח פטה, ו ממרח עשב פטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים גבינת שמנת ופטה לתערובת אחידה. מערבבים פנימה את הענבים, התפוח, הפקאנים, הפימינטוס, המיונז, הדבש והפטרוזיליה. מצננים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ענביםענבים
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה