קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות35
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מנגו-חזיר אורז מטוגן

מנגו-חזיר אורז מטוגן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מנגו חזיר אורז מטוגן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 241 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך פלפל, אורז, חזיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: מנגו אורז מטוגן, עוף תאילנדי ומנגו אורז מטוגן, ו פורל מטוגן עם חזיר מתוק וסלט מנגו ירוק.

הוראות

1
מערבבים חזיר קורנפלור. ריסוס nonstick ווק או מחבת 12 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני גבוה עד תרסיס בישול מתחיל בועה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
עמילן תירסעמילן תירס
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק
2
מוסיפים חזיר, מנגו, ערמוני מים, פטריות, זנגביל ושום; מוקפץ 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
ערמוני מיםערמוני מים
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
פטריותפטריות
שוםשום
מנגומנגו
חזירחזיר
3
הסר תערובת חזיר מווק.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
4
ריסוס ווק או מחבת עם ספריי בישול; חום עד תרסיס בישול מתחיל בועה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק
5
מוסיפים אורז; מערבבים ומטגנים על 1 דקה או עד שהאורז חם. מערבבים ברוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
אורזאורז
6
מוסיפים תערובת חזיר, אפונה, בצל ופלפל; מוקפץ 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
פלפלפלפל
אפונהאפונה
חזירחזיר