קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

מנגו מאניה סלסה

מנגו מאניה סלסה
מתכון מנגו מאניה סלסה יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 40 דקות. זה הר ד ' אובר יש 222 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בצל, כוסברה, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. ציון זה הוא סופר. נסו עוף מנגו בגריל עם סלסת מנגו תות, מאניה עוגיות סניקרדודל, ו מאניה פטריות מרצטי לאמא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה. שמן קל גריל באח, ומניחים בצל על הגריל. מבשלים עד להשחרה קלה.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
קוביות בצל, ומשלבים עם מנגו, שום, הבנרו, כוסברה וסיידר תפוחים בקערת ערבוב. מתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
סיידר תפוחיםסיידר תפוחים
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
צ ' ילי Habaneroצ ' ילי Habanero
שוםשום
מנגומנגו
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב